50 kg

Słaby jestem na 50 kg.w porównaniu do was ,ale cos tam spróbuje jeszcze podciagnac, jest trochę czasu ale tez po drodze różne zawody , zobaczymy w jakim kierunku uderzę. Trójbój wielokrotny polowa masy mnie kusi trochę. Zobaczymy co to będzie , czas pokaże bo tez nigdy nic nie wiadomo .

Kuzynka wazyla ok 45- 50 kg. I skakala jeszcze w czaszowych.. zle ją dociązyli i po lotnisku ją ciągnął z 50 metrów.. LOL.. chyba lepiej miec to maximum niz minimum :)

[...] ktoś ma rekordy Polski w wyciskaniu wielokrotnym zawsze na 5 min. i te co była dawniej bez akcentu ale zawsze pełny ruch i teraz z akcentem. A wiec tak: Stały ciężar: 100kg 50 kg No i połowa masy ciała Masa ciała Z tego roku też oczywiście niech będą wyniki co byliśmy razem na MP w WW Takie zestawienie chciałbym zrobić tabele rekordów Polski WW

Jeszcze wszystko zależy kto w jakiej konkurencji wystartuje bo myślę że elita się rozłoży jedni na 50 kg a inni na 83kg a jeszcze inni może w tym i w tym spróbują sił jak Rysiu Niezniszczalny :-)

[...] są niezastąpione, ponieważ umożliwiają zmagazynowanie energii w siedmiokrotnie mniejszej masie. Z samym glikogenem, beż tłuszczów, nasze ciała musiałyby być cięższe o 50 kg. Reasumując: "normalna" dawka 50-60g węglowodanów podczas terningów na ŻO jest niewystarczająca. Warto ją zwiększyć do 80-90g a nawet 100g. Kilob, a po co [...]

Mam takie pytanie, to prawda że jeśli mając na sztangę założone 50 kg obciążenia złożonego z krążków 5 i 2,5 kilowych to efekty są większe niż np. nałożone byłyby dwa krążki 25 kilogramowe ?

Cru, tylko patrzec jak 50 kg stuknie :)

Tak naprawdę wystarczy wziąć wyniki z ostatnich 3 lat z zawodów MP i miejsca 1-5 to napewno Pro tak jak wcześniej pisałem granica 100 powt przy 50 kg można śmiało zaliczyć do Pro

zamawiasz buty a przychodzi ci 50 kg kartofli

[...] nic oprócz chodzenia na uczelnię odżywianie: nie jem mięsa, staram się zdrowo odżywiać, rzadko kiedy jeść słodycze, a zamieniać je na suszone owoce czy soki cel: waga 50 kg ograniczenia żywieniowe: póki co to tylko uczulenie na rumianek stan zdrowia: uszkodzona łąkotka, naderwane acl, możliwe uszkodzenie chrząstki stawu kolanowego, [...]

a wazysz 50 kg ...???

Kwiatek mów bo uruchomię ban maszynę wczoraj od Jarusia dostałem pozwolenie na używanie jej . (on jeszcze o tym nie wie) a tak serio to kurva pewnie nas tutaj w jajo robisz a już jesteś suchar 50 kg.

w kwestii policji to nie wiem co to sie dzieje teraz, co to za kanarki po 50 kg w mundurach teraz smigają po 160cm wzrostu, nosz k***a ponabierają takich siurków i pozniej boją sie do jakiejś bójki podejść nawet Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-10-07 17:29:34

I tu się mylisz, są świństwa, których niewiele potrzeba o czym niestety niedawno sama się przekonałam - mojego psa (50 kg) trutka jakiegoś zwyrodnialca wykończyła w parę godzin Poza tym nie trzeba truć, można dodać środków oszałamiających, wystarczy pastylka na 10 kg i pies jest po pół godzinie wyłączony. A złodzieje - fachowcy potrafią obejść [...]

no i mam irokeza na głowie zorek zobaczysz jak sie walczy juz niedługo, w dzinniku wczoraj mc 4 seria 170x3 wl 4 seria 130x2 a na skos sztangielki biore teraz około 50 kg na 5 ruchów w ostatbniej

Dzieki za słowa uznania i sogi. Masz rację, ale miejsca możnba sobie zostawić tyle miejsca ile sie chce. Zależy to też od grubości ciężarów jakie mamy. Ja np. z takiej hantelki moge zrobić 50 kg. i dajcie wiare, że nie podniose tego francuzem na triceps

[...] większe zmęczenie, bo spałam obie noce jak zabita, ale trzymam od kilku dni dosyć mocno wodę.. TRENING SOBOTA: 1. Side walking with mini band 2x20 2. Back squat 5x6 (40 i 50 kg na wstępne) 60/60/60/62,5/62,5 3. Romanian deadlift 5x8 pierwsza 50kg robocze: 60/60/62,5/62.5/62.5 4. Leg curl 5x10 20/25/25/25/25 + wolna faza ekscentryczna na [...]

[...] wtedy jest mierzone,poza tym 24-25 lat juz nie dojzewamy,a jak wiadomo siła rosnie poczatkowo wraz z dojzewaniem organizmu,wiec nie ma co porównywac 24-5 latków do nastolatków majacych po 13-16 lat.To oczywiste z tego co tu widze to siłowo nawet dobrze zaczynaliscie 15 lat i po 50 kg według mnie dobry wytnik,jak na niecwiczaącego w tym wieku

jesli ktos woli ogladac macanie 12 rundowe wagi 50 kg, rozstrzygniete na punkty. to spox:)

[...] 3x (12,10,8 ) rozpietki na maszynie na skos w gore od gory 3 serie :) a w czwartek zaczynalem od skosnej i tam na max cislem (10,6,6,4,1) potem hantle 3x potem rozpietki i na koncu plaska tyle ze plaska jak juz robilem to bylo naprawde ciezko ;d jak podnosze 75 kg 1x to 50 kg ledwo 6 razy dawalem rady ;d i tym robilem tak z 3-4 serie na dobicie